Experimente expressar seus sentimentos em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.
Atendimento particular para crianças, adolescentes e adultos.
Atendimento online e presencial
Psicologa especializada em T.C.C.
Sou empática com os pacientes
Dou todo suporte possível
Como posso te ajudar?
Descubra como a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão algumas questões que posso te ajudar a enfrentar:
Aumento da Autoestima:
A terapia pode ajudá-lo(a) a reconhecer seu valor e desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo(a).
Redução do Estresse:
Aprenda técnicas para gerenciar o estresse e encontrar tranquilidade mesmo em tempos difíceis.
Melhoria nos Relacionamentos:
Desenvolva habilidades de comunicação eficazes e aprenda a construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Autoconhecimento Profundo:
Explore suas emoções, pensamentos e comportamentos para uma compreensão mais profunda de si mesmo(a).
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento:
Aprenda estratégias para lidar com desafios da vida de forma mais eficaz e resiliente.
Sobre mim
CRP 05/75192
Oi, eu sou a Julia Azevedo, Psicóloga Clínica formada pela UFRJ (CRP 05/75192) pós graduanda em neuropsicologia pelo IPTC (Instituo Paranaense de Terapias Cognitivas), e minha abordagem terapêutica é a reconhecida Terapia Cognitivo-Comportamental, popularmente conhecida como “TCC”. Através das técnicas dessa abordagem, meu objetivo é ser sua guia no processo de autoconhecimento. Na terapia, promovo um ambiente de atendimento empático, buscando sempre a excelência com uma prática baseada em evidências científicas. Com opção de atendimento online, possibilitando atendimentos de qualquer lugar do mundo ou presencial, realizado na Tijuca ou Botafogo, Rio de Janeiro.
Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.
Agende sua primeira sessão agora!
Serviços Oferecidos
Psicoterapia Online
Sessões realizadas por vídeo chamada, permitindo uma comunicação eficaz e pessoal mesmo a distância.
Psicoterapia Presencial
Consultórios localizados em Botafogo e Tijuca para você que prefere ser atendimento presencialmente.
Avaliação neuropsicológica
Testes específicos para entender o funcionamento cognitivo e emocional do indivíduo.
Você já imaginou como seria se livrar dos pesos que carrega consigo todos os dias?
A mudança pode ser assustadora, mas também pode ser libertadora. Permita-se dar o primeiro passo em direção a uma vida mais leve e significativa.
Depoimentos
Vejam o que dizem sobre meu trabalho!
Duvidas frequentes
As sessões duram 50 minutos e, inicialmente, são feitas uma vez na semana. A partir das necessidades e avanços do paciente no processo, essa periodicidade pode ser reavaliada.
A forma de pagamento poderá ser por transferência bancária, pix ou dinheiro físico.
Não, mas sempre forneço o recibo das sessões e, dependendo do plano, você poderá solicitar o reembolso do valor.
A terapia cognitivo comportamental irá te ajudar a identificar pensamentos e comportamentos prejudiciais que, por sua vez, geram emoções e sensações desconfortáveis. Dessa maneira, através das técnicas da TCC iremos buscar melhores maneiras para lidar com essas sensações e situações.
É um processo detalhado de investigação que tem como objetivo entender o funcionamento geral de uma pessoa. Para isso, aspectos como atenção, memória, linguagem, aspectos sociais e emocionais são avaliados por meio de instrumentos e observação clínica.